دانلود کتاب وزن و جسم و جان pdf دیپاک چوپرا
📕 وزن و جسم و جان
✍️ دیپاک چوپرا
150 صفحه
هنگامی که احساس کردید سالم و پرانرژی هستید، زیبایی جسمانی دارید، و از نظر بدنی آسوده اید، در این هنگام دارای وزن مطلوب هستید. شما تنها فردی هستید که می توانید این مسئله را تعیین کنید و فقط نظر شماست که اهمیت دارد. برای حل مشکل وزن یا مشکلات دیگر مربوط به سلامت، راه حل واقعی، بازیافتن فیزیولوژی کاملی است که طبیعت از قبل به شما عطا کرده است. نگارنده در کتاب وزن و جسم و جان با عرض ی پرسش نامه ی سلامت سنتی هند معروف به «آیورودا» به خواننده کمک می کند ویژگی های فیزیولوژیک نیازها و ضرب آهنگ های طبیعی خود را شناسایی و اختلالات موجود را برطرف نماید و به وزن مطلوب برسد.
برخی از مباحث کتاب عبارت است از: شناسایی طبیعت واقعی ذهن و جسم، مشخص کردن نوع آیورودایی، رمز لاغر شدن، نیروی گوارش برای کاهش وزن، صحیح خوردن غذا و نگرش رژیم، و ورزش کردن.
