دانلود کتاب چگونه کمالگرا نباشیم pdf استفان گایز
کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟ اثر استفان گایز نویسنده کتاب معروف خرده عادت ها، راهی جدید به سوی خودباوری، زندگی بدون ترس و رهایی از کمال گرایی به شما نشان می دهد. کمال گرایی، در دنیایی پر از ناکاملی ها، همچون تله ای است که انسان را گرفتار توهم برتر بودن کرده و او را از قدمی به جلو برداشتن، باز می دارد. شاید فکر کنید ایده ای آرمانی است، اما فقط فکری بازدارنده است. فکر برتر بودن و در حد کمال بودن، آن چنان ذهنتان را اسیر خود می کند که از ترس آن که نتوانید آنچه در ذهن دارید را در حد کمال اجرا کنید، حتی قدمی هم در آن مسیر بر نمی دارید.
با استمرار یک حرکت ساده و جایگزین کردن ایده «معمولی بودن» و «در شرایط معمولی کاری را انجام دادن» با «در حد کمال بودن» و «در شرایط حد کمال کاری را انجام دادن»، شاهد پیشرفت های بسیاری در زندگی اش بود. پس از آنکه متوجه شد مشکل متوقف ماندن، از طرز فکر خودش ریشه گرفته بود، تصمیم گرفت ایده طلایی «معمولی بودن» را به دیگران منتقل کند و راهکارهای عملی خود را دیگران، به اشتراک بگذارد.
